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ESERCIZI E TECNICHE PER LA CRESCITA MUSCOLARE, il manuale (spedizione gratuita in tutta Italia)
Si sa che la crescita muscolare è uno degli aspetti più ricercati nell'ambito del fitness.
Vuoi aumentare la tua massa ma non sai come?
NON SBAGLIARE TUTTO! LEGGI QUA!
Per riuscire a ottenerla talvolta si ricorre ad atteggiamenti e comportamenti esasperati, quando in realtà tutto ciò che occorre è un allenamento razionale e ben organizzato, basato su 3 principi chiave:
1) controllo;
2) concentrazione;
3) coordinazione.
Dopo avere fornito le conoscenze base dell'anatomia, della fisiologia e dei meccanismi energetici della contrazione muscolare, il libro illustra le tecniche più efficaci per ottenere la crescita muscolare desiderata con il minor dispendio energetico e nel minor tempo possibile, attraverso un'allenamento equilibrato, paziente e costante, nel pieno rispetto delle esigenze e delle caratteristiche individuali.
Non sprecare tempo ed energie inutilmente, segui le indicazioni e otterrai risultati soddisfacenti subito!
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Post# A141039
Inserito il:
Giovedì, 21 Gennaio, 2010 10:39
(Dati inserzionista: 87.25.253.103 | 1264066772 +0100 | Italy )
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