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DORMIRE BENE
Il buon giorno si vede dal mattino, giusto? Ma se la notte dormiamo male, che mattino è??
Un buon sonno è garanzia di benessere per tutta la giornata.
Moltissime persone lamentano disturbi di sonno, principalmente di insonnia: difficoltà nell'addormentarsi, risveglio precoce, sonno interotto nel pieno della notte.
Migliorare la qualità del proprio sonno si può! ! !
In "dormire bene" troverete una serie di esercizi, consigli, esperienze da seguire e provare. il tutto bastato su dati scientifici e statistici nonchè aspetti psicologici.
Presente anche una sezione curiosità con richiami a simboli, miti e leggende, pagine di letteratura per una piacevole lettura.
DORMI MEGLIO ANCHE TU CON I CONSIGLI DI DORMIRE BENE!
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Post# A141724
Inserito il:
Lunedì, 25 Gennaio, 2010 09:40
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