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Autostima, Creatività e Gestione dello Stress (AREZZO, Metaphora, via Ristoro d'Arezzo 166)
Autostima, Creatività e Gestione dello Stress
(Formazione e sviluppo delle risorse umane)
Obiettivi
Il corso intende fornire i mezzi necessari per accrescere la fiducia in sé e stimarsi e per sviluppare le proprie capacità creative. Inoltre, l’offerta formativa è finalizzata al miglioramento della qualità della vita, grazie alla gestione efficace dello stress, attraverso un orientamento in senso positivo delle energie (chiarezza di sé, buona comunicazione e gestione del tempo, consapevolezza delle scelte ed assertività).
Contenuti
• Riconoscimento delle proprie qualità
• La creatività: come valorizzarla
• Gestione dello stress (tecniche di rilassamento, comunicazione efficace, assertività e gestione del tempo)
• Migliorare l’autostima
• Le nuove occasioni
Durata e periodo svolgimento
Il corso ha una durata di 10 ore e si svolgerà in 5 incontri da due ore ciascuno.
Periodo di svolgimento: Aprile - Maggio 2010, orario 21 - 23
Sede: Metaphora s. c., via Ristoro d’Arezzo 166 Arezzo
Costo iscrizione: € 125, 00 + iva
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