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Corso di KeyMovement (centro/vanchiglia)
Cascina Macondo Organizza
QUANDO : il Venerdi´dalle 19. 30 alle 21.00
DOVE : in Via Guastalla 5 bis
- lezione di prova gratuita -
Per info: 3405197668 e - mail: metis8@gmx. de
KeyMovment nasce negli anni '80 in Germania per facilitare la comprensione e la
pratica dei principi fondamentali delle arti marziali e della meditazione Buddhista.
Si basa su un equilibrio tra rilassamento e concentrazione che, approdando ad una giusta tensione, consente la realizzazione di un movimento chiaro e preciso. Si svolgono esercizi preparatori individuali, in parte supportati dall'ausilio di bastoni di legno leggero, dove l'attenzione e' posta sul movimento interiore e sull' intenzione.
In seguito, negli esercizi in coppia, i partecipanti verificano e personalizzano il movimento appreso.
Il lavoro supporta direttamente e naturalmente l´allineamento, la stabilita' e la forza del corpo e della mente.
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